Apel
Waktu Anda makan buah apel sangatlah tak disarankan untuk mengupas kulitnya. Karena itu, kulit apel adalah gudang anti-oksidan, sumber serat serta vitamin C.
Kiwi
Buah dengan asam yang khas ini memiliki kandungan tinggi kalium, serat, serta vitamin C. Diluar itu, si hijau asal New Zealand ini memiliki kandungan karbohidrat rendah yang dibutuhkan untuk pasien diabetes. Si pasien diabetes harus makan satu buah kiwi satu hari.
Pir
Buah pir sarat dengan kalium, serat serta rendah karbohidrat. Buah ini dapat mesti jadi sisi dari diet Anda.
Aprikot
Makan satu buah aprikot sehari-hari bisa menstabilkan gula darah Anda. Karena itu, mereka sangatlah rendah karbohidrat, tinggi serat, serta kaya vitamin A.
Jeruk
Jeruk di kenal juga sebagai sumber vitamin C, rendah karbohidrat serta memiliki kandungan kalium. Buah ini bisa di proses jadi apa pun, asal tak keunggulan gula serta jumlah yang cocok.
Bagikan
Buah Rendah Karbohidrat Untuk Penderita Diabetes
4/
5
Oleh
Muhammad Hilmi Faridh
